วิธีแก้ปัญหา ใต้วงแขนดำ

วิธีแก้ปัญหา ใต้วงแขนดำ

…………..สืบเนื่องมาจากมีสาวๆ women mthai มากระทู้ถามว่า “โรลออนระงับกลิ่นกาย สาวๆใช้ตัวไหนกันอยู่บ้างค่ะ” ซึ่งมีคุณสาวหลายคนที่มีปํญหารักแร้ดำ วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับให้คุณไปทำสวยกันเองที่บ้านได้เลยค่ะ มาดูแลรักษาปัญหาใต้วงแขนดำ ที่คุณสามารถหาเวลาว่างๆ ช่วงวันหยุดลองทำได้เลยค่ะ

-  สครับ ขัดเบาๆ ทุกวัน หลังจากอาบน้ำเสร็จก็ทาไวน์เทนนิ่งพอกเอาไว้หนาๆ

-  มะขามเปียก ผสมกับนมสด ถูเบาๆ และพอกเอาไว้ที่รักแร้ประมาณ 5-10 นาที ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง

-  มะนาว ถูรักแร้ เพื่อช่วยให้รักแร้ขาวขึ้นได้

-  เกลือญี่ปุ่น ใช้ขัดเบาๆ

-   หลังจากอาบน้ำเสร็จ ล้างผิวใต้วงแขนให้สะอาด  ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวเช็ดบริเวณรักแร้เป็นวงกลม หลังจากนั้นผสมน้ำแตงกวาคั้นสด น้ำมะนาว ผงขมิ้น คนผสมให้เข้ากัน ทาทิ้งเอาไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งผิวใต้วงแขนที่คล้ำจะค่อยๆ  จางลง

-  รักษาตามวิธีทางแพทย์ ด้วยการเลเซอร์  วิธีนี้อาจจะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการแก้ไขปัญหานี้แบบเร่งด่วนได้

-  หลีกเลี่ยงการถอนหรือแวกซ์ เพราะอาจส่งผลให้เกิดอาการอักเสบและดำได้

-   ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์และสารส้ม เพราะ สารส้ม อาจจะช่วยระงับกลิ่นกายได้แต่ไม่ได้ช่วยให้รักแร้ขาวได้

-  ก่อนนอนให้ใช้ครีมทาผิวที่มีส่วนผสมของไวน์เทนนิ่ง ทาที่รักแร้และพอกด้วยแป้งฝุ่น

-  ยาสีฟัน สีขาว พอกไว้ตรงรักแร้ แล้วล้างออก แล้วทาด้วยแป้ง ทุกวัน เดี๋ยวมันจะขาวเอง เราลองแล้ว ขาวจั๊วเลยอะ                    credit women.mthai.com

การนั่งนานๆ มีผลต่อสุขภาพ อาจส่งผลให้ตายเร็วขึ้น

การนั่งนานๆ มีผลต่อสุขภาพ อาจส่งผลให้ตายเร็วขึ้น

ใครหลายๆคนคงเคยได้ยินปัญหาของร่างกายจากการที่ต้องนั่งนานๆ โดยเฉพาะเวลาที่เราต้องทำงานนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ ซึ่งถือเป็นชีวิตที่แถบจะหลีกเลี่ยงกันไม่ได้ตั้งแต่เด็กที่ต้องใช้เครื่องคอมพิวเตอร์ทำงาน หรือสื่อสารกับเพื่อนฝูง จนโตมาถึงวัยทำงานก็ยังหนีไม่พ้นอีกอยู่ดี เป็นที่ถกเถียงกันมานานถึงอันตรายที่เกิดจากการนั่งนานๆ และวิธีแก้ไขที่จะช่วยได้   ผลการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่ได้ตีพิมพ์ลงใน the Archives of Internal Medicine ที่ทดสอบกับผู้ใหญ่ชาวชาวออสเตรเลียทั้งหมด 222,497 คน พบว่าผู้ที่นั่งนานๆ ถึง 11 ชั่วโมงต่อวัน จะมีโอกาสสูงกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ ที่ร่างกายจะมีปัญหา และจะส่งผลให้ตายเร็วขึ้นมากกว่าผู้ที่นั่งน้อยกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน แม้ว่าผู้ที่นั่งเป็นเวลานานๆจะมีการออกกำลังบ้าง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรให้ผลลัพธ์ดีขึ้นกว่าเดิมเลย   สิ่งที่ผลการศึกษานี้สรุปออกมา ก็คือการที่หมอควรเล็งเห็นไปที่การลดเวลาการนั่งของคนไข้ที่มีปัญหา เพื่อเป็นการเพิ่มเวลาสำหรับกิจการที่ต้องออกกำลังอื่นๆทั่วๆไปให้มากยิ่งขึ่น ชาว NBS คนไหน ที่ต้องใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์นานๆ ก็อย่าเล่นจนติดงอมแงมล่ะครับ หาเวลาไปทำกิจกรรมอย่างอื่นบ้าง พบปะเพื่อนฝูงในโลกความเป็นจริงบ้าง ไม่จำเป็นต้องอ้างอิงถึงผลการศีกษานี้ด้วยซ้ำ เพราะจริงๆ มันก็เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว ที่เราจะต้องทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหว หรือออกแรงในแต่ละวันอยู่แล้วครับ  credit  thainotebook.com